小睡眠缓解焦虑和不安的情绪，小睡眠为用户提红了三十多种睡眠声音，改善睡眠，本站提供软件最新版本更新，更好的进去睡眠状态，如果你正困扰于入睡困难或者睡眠质量不佳，教你多种入睡方法可以放松安神进入深度睡眠；如果有需要的用户，快来免费下载吧

小睡眠功能

【1】专业疗愈催眠曲：

春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

【2】百变氛围织梦境：

融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。

【3】个性化自由搭配：

多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。

【4】工作生活多面手：

在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

【5】内容每周上新样：

引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容

小睡眠特色

1、【睡觉-香】心理睡眠师传授专业技巧，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，制造梦境，哄你睡觉。

2、【入睡-快】疗愈白噪音、专业asmr、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声，强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库，并提供丰富自定义功能。

3、【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属明星闹铃：陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客……

4、【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠监测、录制梦话和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

5、【梦境·甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

小睡眠优点

1、能培养一个早睡早起的好习惯，非常适合睡眠有问题的朋友使用。

2、有各种声音电台，这里有声音甜美的小姐姐，小哥哥在线哄你入睡。

3、会为大家分享很多关于睡前的一些小技巧，可以帮助大家快速入眠。

小睡眠推荐

心肺压力检测技术先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

小睡眠点评

首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

小睡眠推荐指数：（5分）

软件推荐评分：3.6

软件实用性：3.4

软件功能性：4.2

软件设计性：2.3

用户好用评：2.1