有宁睡眠v1.0睡前听一听，帮助用户更好的进行管理自己的睡眠习惯，非常实用，详细的分析用户睡眠质量，有了这款软件，都是可以在这里轻松完成的，帮助用户调整睡眠习惯，为用户提供更贴心的设计，是一个很实用的手机app，里面的功能超级的多也是可以去检测自己的睡眠状态是什么样子的哦，快来免费下载吧

有宁睡眠v1.0功能

1、睡前放松音乐：软件内置多种自然声音和轻音乐，帮助用户放松身心，促进入睡。

2、睡眠监测：通过手机传感器监测用户的睡眠状态，包括睡眠深度、呼吸频率、心率等指标，帮助用户了解自己的睡眠情况。

3、梦境训练：通过记录用户的梦境，帮助用户了解自己的梦境类型和梦境频率，并提供梦境训练计划，帮助用户提高梦境质量。

4、睡眠日记：记录用户的睡眠情况、梦境记录和睡眠习惯，方便用户查看和分析自己的睡眠情况。

5、睡眠提醒：提醒用户按时睡觉和起床，帮助用户养成良好的睡眠习惯。

有宁睡眠v1.0优点

1、系统会统计睡眠数据生成报告，用户可以随时查看报告；

2、可以查看当前呼吸与心率数值，支持在线播放助眠音乐；

3、用户可以设定睡眠提醒时间，到时系统会推送通知提醒；

4、你可以在线设置闹钟，系统会定时响铃让用户清醒过来；

5、APP将报告数据分为睡眠评估、参数分布与呼吸暂停三类；

有宁睡眠v1.0特色

1、晚上睡不着的时候，可以在线播放不同的音乐帮助你睡觉每天，平台都会推送你昨晚的睡眠数据，用户可以随时查看。

2、用户可以在有宁睡眠这里随时查看呼吸值和心率，内幕信息报告非常详细，包括睡眠评估、参数分布和呼吸状态。

3、系统可以帮您设置闹钟，让您在正确的时间醒来，并定期创建分析图表，让用户更有趣地了解自己的睡眠状态。

有宁睡眠v1.0推荐

1、通过微信登录，用户查询昨日睡眠报告；

2、实时监测用户自身的呼吸与心跳数据；

3、查看用户近日睡眠足迹；

有宁睡眠v1.0点评

1. 科学依据：有宁睡眠软件基于科学的睡眠原理和技术，为用户提供专业的睡眠解决方案。2. 个性化推荐：根据用户的睡眠情况和偏好，推荐适合用户的睡眠方案和音乐。

有宁睡眠v1.0推荐指数：（5分）

软件推荐评分：5

软件实用性：2.9

软件功能性：4.2

软件设计性：2.6

用户好用评：3.8