练练健身app定制专属健身计划后，练练健身app提供了完善的健身管理服务，科学的计划安排让你事半功倍，用户可以随时通过软件学习健身，方便回顾自己的成长，其还会将自己的身体数据全部记录下来通过图文展示，用户可以逐步学习，助力用户准确学习每个动作，让大家可以轻松地制定自己的运动计划和营养饮食方案，感兴趣的小伙伴不妨前来下载王下载体验吧！

练练健身app功能

1、训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

2、身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

3、心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在App里记录下来，形成自己的知识系统。

4、习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

5、健身学院：这里可以学习健身知识，有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

练练健身app优点

v24.03.29：

+ 动作详情页新增动作难度、热度星级展示

- 完善多个细节和体验

- 修复用户反馈的多个问题

遇到问题请联系开发者：

v24.03.25：

- 修复手表等用户反馈的多个问题

遇到问题请联系开发者：

v24.03.22：

+ 日历中新增心得笔记图标

+ 日历中新增添加备注信息

- 修复用户反馈的多个问题

遇到问题请联系开发者：

练练健身app特色

1、练练健身让每一位用户的健身都可以变得更加高效，不浪费任何一秒宝贵的时间。

2、用户根据自己的身体状况以及时间安排来自由定制健身计划。

3、用户可以随时上线咨询专业的健身师，了解到不同的运动方案，找到最适合自己的方案。

4、包含了各种类型的健身视频，有瑜伽、力量训练以及有氧健身等等。

练练健身app推荐

训练计划：练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

饮食记录：记录自己吃了多少热量，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。

身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

练练健身app点评

提供了全面的健身计划，覆盖了所有的健身需求，包括热身、拉伸、心肺训练、核心力量训练等等。它的健身计划是根据专业的健身知识精心设计的，以确保用户的训练效果最大化。

练练健身app推荐指数：（5分）

软件推荐评分：2.1

软件实用性：2.5

软件功能性：3.4

软件设计性：2.4

用户好用评：4