Keep软件中多样模版供你选择，Keep真的是非常的棒的一款健身减肥应用，各种健身情况，就已经选择了既定的跑步公里数，最主要的是APP相同健身的人将会监督你健身，而且就连器械和阶段健身目标都是针对个人编排的。

Keep功能

1、根据用户的情况来进行合理的运动计划的定制，跟着计划的指导来进行合理的运动操作。

2、运动的所有的数据都会全面的记录下，方便用户可以更加轻松的了解自己的每天的运动量。

3、提供的专业的运动的方法，帮助用户可以轻松的进行高效率的运动，拥有一个的健康好身体。

4、提供的语音指导的功能，让用户跟着语音的指导来进行运动，更加的方便进行运动的进行。

Keep特色

1、软件整理体验下来，小编觉得还会很不错的，不管是课程还是背景音乐都非常带劲，不会让你在运动中感觉枯燥无味

2、Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松

3、软件内除了有常规的运动锻炼外，还有拳击教程和瑜伽教程

4、每日打卡，全程记录你的健身历程

5、想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形

Keep亮点

1、打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步；

2、自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步；

3、配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

Keep优势

- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据AI助理，智能生成训练计划;

Keep测评

1、该软件有非常多的课程，如瑜伽、跑步、舞蹈、体操等，让我们可以获得更多奖励。

2、我们不需要去打开手机看小屏幕就能够进行锻炼，可以清楚地看到自己跑步的动态历程。

3、可以直接在电视上进行自己的账号登录，以后可以去选课和锻炼，身体健康是非常重要的。

Keep奖牌如何获得

1、首先我们打开手机中的Keep，然后点击左边的菜单栏，接着我们点击活动中心。

2、接着我们选择封面上带着奖牌的运动活动。

3、最后我们点击【马上报名】，我们在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金。

Keep点评：（5分）

软件体验（新版） ：3.4

软件界面 ：3.6

应用功能 ：4.8

推荐指数 ：4.3