无器械健身会记录下用户的运动量饮食睡眠卡路里消耗热量等数据，而且你还能随时随地的提现，根据自己的需求，并且平台上的所有健身运动都是无需搭配健身器械就能直接锻炼的，不知道如何安全正确地开始健身或者练了之后没有效果就选择偷懒，快来免费下载吧

无器械健身优点

1、你可以每天在这里锻炼，这样可以快速减肥和燃烧脂肪；

2、帮助大家做无氧或有氧运动，给你带来很好的体验；

3、所有你想知道的体育课程都是实时更新的。

无器械健身特色

1、健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械

2、满足人们练出胸肌、练出腹肌的需求，只需一个月就能看出明显的效果

3、跟着软件要求完成训练任务，只需短短一个月就能收获明显的成效，让你练出胸肌和腹肌。

无器械健身功能

1、平台上的教学视频非常全面。有各种各样的瑜伽视频。你可以根据自己的需要选择合适的;

2、有专业的瑜伽老师直接在线教学，为您带来最简单的教学方法，无论是瘦身还是塑形;

3、如果您有任何问题，您可以直接在线咨询。专业讲师将解答您的问题。你可以在家里练习。这是绝对科学的。

无器械健身推荐

1、所有课程均由资深健身教练为用户精心设计，具有较高的权威性和实用性，在训练时无需担心因技术不佳而受伤;

2、每个动作都会有相应的演示和指导，保障健身过程中的有效性和安全性，还附带当下时代的健身及养生的科普知识;

3、使得这款软件不仅仅是单纯的训练指南，更是一个关于健康的知识分享平台，还能根据课程中的人物、音乐一起运动;

4、让每一个用户都可以根据自身实际情况，选择自己的训练方式以及训练计划，包含的训练计划不仅覆盖了不同的部位;

5、通过软件中的智能记录功能，用户可以随时查看自己的锻炼历程和健康数据，形成健身记录，增强锻炼的习惯性和连贯性。

无器械健身点评

无器械健身通过本软件，您可以改善日常锻炼习惯，保持身体健康。记录各种健身信息，系统分析，提供各种建议。该软件非常易于使用。

无器械健身推荐指数：（5分）

软件推荐评分：4.5

软件实用性：2.5

软件功能性：2.8

软件设计性：3.7

用户好用评：3.1