睡眠帮是一款非常好用的app。利用音乐等物理条件帮助您有一个好的睡眠，每日自动生成可视化睡眠报告，帮助你制定计划，帮助你放松，为用户提供流畅舒适方便的入眠辅助服务，支持剪辑拼接循环播放助眠音乐，创建个人音乐图书馆，还在等什么，获得充沛精力以迎接挑战，内容很丰富。喜欢的用户快来下载体验吧！

睡眠帮优点

#睡眠监测# 

-摆脱手环佩戴的异物感 

-根据科学的方法监测与分析睡眠数据 

-每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定 

#助眠音乐# 

-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态 

-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量 

-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间 

#闹钟唤醒# 

-舒缓闹钟唤醒，给你一天的好心情 

#梦话记录# 

-精准捕捉记录夜间梦话与鼾声 

-可反复回放与分享梦话，与好友交流你的夜间睡眠乐事

睡眠帮功能

#睡眠监测#

-摆脱手环佩戴的异物感

-根据科学的方法监测与分析睡眠数据

-每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定

-了解睡眠习惯，个性化管理睡眠

-智能监测睡眠状态，入睡后自动停止播放助眠音乐

#助眠音乐#

-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态

-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量

-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间

睡眠帮特色

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-关注自身睡眠状况与身心健康

-热爱音乐与旋律

-放松与专注的冥想练习

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-养成良好睡眠习惯

-升学、考试、课业压力大的学生党

-工作竞争压力大的都市上班族

-因内部、外部因素受失眠困扰的人群

睡眠帮推荐

睡眠质量不好的朋友快来下载软件吧！

睡眠帮点评

选择高清音质的自然旋律:海浪、雨声、篝火、潺潺溪流等，与大自然一起呼吸，帮助你放松;高质量的轻音乐有助于睡眠，缩短睡眠时间，提高睡眠质量;

睡眠帮推荐指数：（5分）

软件推荐评分：2.1

软件实用性：3.4

软件功能性：4.1

软件设计性：4.2

用户好用评：4.9