戒烟军团苹果版戒烟助手是一款非常好用的app。还不如控制自己出门带几根，还有各种数据图表配合科学戒烟，在线进行打卡签到，同时，醒来时的状况下抽烟能够醒神，该软件可以记录吸烟者的每日吸烟量，心情郁闷的情况下吸烟能够减轻心态，社交媒体的情况下好烟能够显摆自身，这样效果会更好，帮助用户更好的管理烟瘾。喜欢的用户快来下载体验吧！

戒烟军团苹果版戒烟助手功能

1、戒烟：制定戒烟计划，检测身体恢复情况、记录烟瘾、提供克制烟瘾的方法；统计每天烟瘾次数、节省金额；随着戒烟时间的增加，级别不断提高。2、控烟：制定控烟计划，根据制定的计划计算下支烟吸烟时间，帮助用户完成控制每天数量的任务；统计每天吸烟数量，每小时吸烟量。3、交流区：互相鼓励、交流、帮助、共同度过困难时期。里面是一个充满正能量的地方。4、其他：还提供大量的图表分析吸烟、烟瘾行为。

戒烟军团苹果版戒烟助手特色

1、根据戒烟酒时间升级级别，全封闭式管理规范，让戒烟酒更具备成就感

2、假如你烟瘾来袭来来的时候，各种各样解决烟瘾来来小方法帮助你取得成功度过那五分钟

3、动态健康指数时时刻刻提醒你戒烟的好处

4、各式各样数据图表数据分析，让数据信息发言，跟你说本身是多么的的强悍

戒烟军团苹果版戒烟助手优点

1、健康检测功能，软件可以免费为用户检测各种吸烟者的健康状况;

2、打卡功能，允许用户每天坚持戒烟打卡，实时记录每天的香烟数量;

3、分享功能的使用，让用户一键分享自己的戒烟历史;

4、数据汇总功能，可以汇总各种数据，系统自动为用户提供健康指数;

戒烟军团苹果版戒烟助手推荐

1、应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。

2、应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。

3、应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴

4、应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。

5、应对戒烟带来的失眠：下午六时后避免刺激性食物(如浓茶和辛辣的食物)，下午或傍晚时分做些体操，睡前做些能松驰神经的事。

6、应对戒烟带来的喉咙痛或咳嗽：多饮流质，吃些止咳药

7、应对戒烟带来的饥饿：喝些水或低热量的饮品;准备一些健康的小吃。

8、应对戒烟带来的头晕：要加倍小心，换姿势时动作要缓慢。

9、应对戒烟带来的胃痛：饮大量的流质，日常饮食内加进含纤维的食品(如水果、蔬菜和全谷麦类食物)。

10、戒烟后的体重控制：你可以多吃健康的食物和保持日常各种的活动和运动以确保体重恢复。

戒烟军团苹果版戒烟助手点评

戒烟军团可以进行打卡的管理，通过一天天的打卡来让自己可以更好的进行戒烟，同时用户还能通过打卡提升自己的等级一步一步完成戒烟的理想，最终离开香烟。

戒烟军团苹果版戒烟助手推荐指数：（5分）

软件推荐评分：2.6

软件实用性：2.5

软件功能性：3.5

软件设计性：3.7

用户好用评：4.6