7分钟健身是一款非常好用的app。可以统计历史数据，越来越多的人注重身材管理，分钟健身精选了顶级DJ打造的高品质音乐曲库，空有热情但无从下手?-网上的健身攻略不详细，指定具体的时间和难度，就能强化自己的身体，完成最完美的健身训练，为你提供很多建议，要么是高强度健身，内置海量优质的健身课程指导教学内容。喜欢的用户快来下载体验吧！

7分钟健身特色

-没空去健身房，想强身健体，减肥瘦身，不知道怎么锻炼，它可以帮助你

-每天只需要短短的7分钟，简单有效

-只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在更短的时间内获得更大的健身好处。

-无需访问网络。随时随地运动健身

-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

-健身爱好者可进行多次循环运动健身

-随时随地运动健身。无需设备和器戒。

-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

-7分钟健身会根据你的需求和喜好创建锻炼计划

-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

7分钟健身优点

锻炼随时随地，不需要健身器材

每天坚持完成挑战项目，培养良好的健身锻炼习惯

7分钟健身可以与好友竞赛，收获更多的动力与鼓励

从新手到运动员级别的多种健身方案

可以根据个人身体情况来定制方案

教官、拉拉队长等教练会让训练全程充满快乐

7分钟健身功能

-无需访问网络。随时随地运动健身

-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

-健身爱好者可进行多次循环运动健身

-随时随地运动健身。无需设备和器戒。

-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

-根据你的需求和喜好创建锻炼计划

-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

7分钟健身推荐

1、同步服务器备份数据，随时随地查看您的健身数据;

2、针对室内、室外、上班族、家庭等不同健身场景，提供多种训练动作;

3、7分钟健身提供专业的运动和营养计划，推荐健康饮食和能量补充计划。

7分钟健身点评

1.每天只需要7分钟就能充分调动身体;2.不需要任何运动器材，每天只需几分钟，就能让你的身体越来越好;

7分钟健身推荐指数：（5分）

软件推荐评分：2.6

软件实用性：2.4

软件功能性：4.5

软件设计性：3.1

用户好用评：3