自在正念睡眠冥想app最新版：多种睡眠方式提供在上面软件使用了最新的数字音频合成技术，可以使用这款app开始训练冥想，让你的大脑变得更加的灵活专注，而且可以通过即时AI视频识别结合语音互动带领练习者进行冥想练习，整个的设定都是相当的新奇以及有趣的，平台会给用户提供各种训练方式，可以更好的帮助大家改善睡眠的！

自在正念睡眠冥想功能

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

自在正念睡眠冥想特色

通过曲线的模式，全部展示用户的冥想情况，可以帮助用户更好的提升自己；

使用非常的简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测；

可以引导用户更好的进行冥想，让用户更好的了解冥想的步骤，让你更好的使用；

平台里有计时器，用户在冥想的时候可以准确的进行记录，帮助用户在冥想时不受干扰；

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来，让你可以随意查看；

详细的数据全部在平台里，用户可以更好的了解自己的冥想情况，帮助用户更好的改变自己；

自在正念睡眠冥想亮点

1、不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、及呼吸技巧；

2、结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程；

3、适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，找回最佳身心状态。

自在正念睡眠冥想优势

1、享受深夜静谧

2、每夜伴你入眠

3、安心深度睡眠

4、随心切换音乐

自在正念睡眠冥想测评

自在正念app为用户提供了多种健康睡眠方法，并且提供了专业的心理健康分析功能！用户可以在线选择喜欢的轻音乐进行聆听，释放内心的压力！

自在正念睡眠冥想点评：（5分）

软件体验（新版） ：4.2

软件界面 ：4.7

应用功能 ：4.1

推荐指数 ：3.2