蚂蚁庄园6月11日：运动后拉伸时间越长越好吗
时间：2024-08-14 13:34
6月11日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：运动后拉伸时间越长越好吗？不少小伙伴还不知道问题答案，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园6月11日正确答案，感兴趣的快来看看吧。
蚂蚁庄园小课堂6.11问题答案：
问题：运动后拉伸时间越长越好吗？
答案：并不是
答案解析：
运动后拉伸时间并不是越长越好，据研究表明，拉伸时间超过30分钟与拉伸10分钟相比，效果增长并不明显，长时间拉伸反而会增加关节、韧带过度拉伸的风险。
以上就是蚂蚁庄园小课堂6月11日答案，更多蚂蚁庄园精彩内容，敬请关注下载王手游网。
推荐阅读：
